Resep Es Teh Madu Serai Kaya Manfaat

0
83
es minuman resep sehat

Resep Minuman Sehat – Teh telah dijadikan salah satu minuman utama setelah air mineral oleh masyarakat di seluruh penjuru dunia. Rasanya yang nikmat, dengan aroma yang khas ditambah khasiat yang begitu banyak, tak heran jika memang teh menjadi minuman favorit. Khasiat teh yang begitu banyak tersebut dapat dikreasikan dengan resep minuman sehat untuk menghadirkannya dengan cita rasa lezat yang berbeda. Khasiat dan kelezatan teh akan lebih komplit jika dipadukan bersama dengan madu dan serai dalam segelas Es Teh Madu Serai. Es Teh Madu Serai adalah resep dari minuman sehat yang kaya manfaat dan cocok menjadi sajian sehari-hari. Nah, untuk anda yang ingin mencoba sensasi kesegaran dengan cita rasa yang khas dan memperoleh banyak khasiat dari Es Teh Madu Serai, berikut ini resepnya.

Alat : a. Gelas saji
b. Sendok
c. Tumbukan
d. Panci
e. Saringan

Bahan : a. 1 kantong teh celup SariWangi
b. 2 batang serai
c. 4 sendok teh madu
d. 150 ml air
e. Es batu secukupnya

Langkah Pembuatan :
1. Tumbuk batang serai hingga hancur
2. Rebus dengan 150 ml air hingga mendidih
3. Jika sudah mendidih, angkat dan saring ke dalam gelas saji
4. Celupkan teh SariWangi ke dalam gelas yang telah berisi air rebusan serai dan tunggu hingga warnanya kecoklatan
5. Tambahkan madu dan aduk hingga semuanya tercampur
6. Berikan es batu secukupnya
7. Tambahkan satu batang serai untuk hiasan
8. Es Teh Madu Serai pun siap dinikmati

Jika ingin menikmatinya di malam hari atau di cuaca yang sedang dingin, anda bisa membuat minuman sehat yang satu ini tanpa es batu. Kenikmatannya tidak akan berubah. Selain nikmat dan memiliki aroma yang begitu sedap, Es Teh Madu Serai juga kaya akan manfaat. Serai sendiri memiliki kandungan vitamin A, yang dapat membantu menyehatkan mata. Kemudian zat lain yang terkandung di dalam serai dipercaya juga dapat mengurangi rasa sakit. Maka dari itu, Es Teh Madu Serai sangatlah cocok diteguk kala tubuh merasa letih. Belum lagi khasiat dari teh dan juga madu yang begitu banyak. Perpaduan semua bahan dalam Es Teh Madu Serai ini dapat membantu melancarkan pencernaan juga.

Tinggalkan Balasan