Manfaat Buah Naga Bagi Ibu Hamil Muda

0
175
buah untuk ibu hamil muda
buah untuk ibu hamil muda

Saat memasuki usia kehamilan trimester pertama atau akrab disebut dengan hamil muda, ada banyak hal yang berubah dalam diri anda. Pada masa ini, bisa dibilang masa yang cukup sulit, mengingat banyaknya perubahan yang cukup signifikan dalam diri anda. Terutama bagi anda yang baru pertama kali mengalami kehamilan, Ada banyak hal yang harus diperhatikan untuk menunjang dan membuat kehamilan anda terlewati dengan baik-baik saja dan selalu sehat. Salah satu hal yang harus diperhatikan itu ialah masalah makanan. Makanan bernutrisi memang menjadi hal yang diprioritaskan, salah satunya ialah beragam jenis buah-buahan. Beragam jenis buah-buahan itu diantaranya ialah buah naga. Buah naga merupakan salah satu rekomendasi buah untuk ibu hamil muda yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan ibu dan pertumbuhan janin. Beberapa manfaat tersebut dianatranya ialah:

  1. Buah naga merupakan buah yang bisa meningkatkan produksi sel darah merah. Pada masa awal kehamilan sangat memerlukan banyak sel darah merah. Dengan mengkonsumsi sel dara merah, maka akan menghindarkan anda dari bahaya anemia yang mungkin saja terjadi pada saat awal kehamilan.
  2. Buah naga mengandung banyak sekali folat. Folat merupakan salah satu sumber nutrisi yang sangat bermanfaat untuk perkembangan janin dalam kandungan anda.
  3. Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah naga bisa digunakan meningkatkan kekebalan tubuh. Saat hamil muda, ibu memerlukan kandungan vitamin C yang cukup untuk melindungi dirinya dari berbagai macam penyakit seperti batuk, flu dan berbagai macam penyakit lainnya.
  4. Saat hamil ibu tidak boleh kekurangan nutrisi atau kekurangan gizi, hal itu dikarenakan jika kekurangan gizi janin yang ada di dalam kandungan rentan untuk terkena berbagai macam penyakit. Sebagai rekomendasi buah untuk ibu hamil muda, konsumsi buah naga berarti memenuhi berbagai macam nutrisi ibu hamil yang dibutuhkan selama kehamilan.

Berbagai buah lainnya bisa dikonsumsi juga untuk membuat kondisi selama kehamilan menjadi lebih sehat, untuk mengetahui informasi lebih banyak anda bisa mengunjung duniamamy.com. Karena disana ada banyak sekali informasi yang berguna bagi masa kehamilan anda yang sangat sayang untuk dilewatkan.

Tinggalkan Balasan